건강

아이가 갑자기 발열과 함께 손과 발에 작은 물집이 생겼다면 수족구병을 의심해볼 필요가 있습니다. 매년 여름철이면 어김없이 찾아오는 수족구병은 특히 5세 미만 영유아들에게 흔하게 발생하는데, 많은 부모님들이 아이가 음식을 제대로 먹지 못해 걱정이 […]

혹시 오늘 아침에 마신 생수나 어젯밤 먹은 해산물에 보이지 않는 위험이 숨어있다는 사실을 아시나요? 바로 ‘미세플라스틱’입니다. 최근 연구 결과에 따르면 우리가 일주일에 섭취하는 미세플라스틱의 양이 신용카드 한 장 분량에 달한다고 하니, 정말 […]

혹시 밤에 자다가 손이 저려서 깨본 적 있으신가요? 아니면 키보드를 치거나 스마트폰을 사용할 때 엄지와 검지, 중지가 찌릿찌릿한 느낌이 든 적은 없으신지요? 이런 증상이 계속 반복된다면 손목터널증후군을 의심해봐야 합니다. 현대인의 직업병이라 불리는 […]

잠자다가 귀에서 ‘스르륵’ 소리가 나면서 뭔가 꿈틀거리는 느낌이 든다면? 상상만 해도 끔찍한 이 상황은 생각보다 자주 발생하는 일입니다. 특히 여름철이나 야외 활동 중에 파리, 개미, 심지어 바퀴벌레까지 귀에 들어가는 사례가 적지 않습니다. […]

등산을 시작하려는 분들이 가장 먼저 묻는 질문이 “뭘 준비해야 하나요?”입니다. 처음 산에 오르는 분들에게는 무엇을 어떻게 준비해야 할지 막막하기 마련이죠. 실제로 준비물을 제대로 챙기지 않아 산행 도중 어려움을 겪는 경우가 의외로 많습니다. […]

피곤한 하루 끝에 침대에 누워 있으면 정말 모든 게 귀찮아지죠. “오늘 하루만은 양치 안 하고 잘까?” 하는 생각, 한 번쯤은 해보셨을 겁니다. 저도 예전에는 그랬거든요. 하지만 이 작은 습관 하나가 우리 몸에 […]