컨텐츠로 건너뛰기

장 건강을 위한 변비 해소 음식 7가지와 식습관 개선법

배변 활동이 원활하지 않아 고민이라면 식단 개선이 첫 번째 해결책입니다. 변비는 주 3회 미만의 배변 횟수, 딱딱한 변, 배변 시 과도한 힘주기 등의 증상으로 나타나며, 섬유소와 수분 섭취 부족, 불규칙한 식습관이 주요 […]

어린이 독감 예방접종, 2026년 4월까지 무료 접종 가능

겨울철이 다가오면 많은 부모님들이 고민하는 것 중 하나가 독감 예방접종입니다. 인플루엔자는 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 급성 호흡기 감염병으로, 특히 면역력이 약한 어린이에게 치명적일 수 있습니다. 질병관리청은 생후 6개월부터 13세 이하 어린이를 대상으로 […]