매년 환자 수가 급증하고 있는 통풍, 이제 더 이상 중년 남성만의 질병이 아닙니다. 혈액 내 요산 수치가 높아져 관절에 극심한 ...

운동을 시작한 지 며칠 만에 찾아오는 극심한 통증, 혹시 이것이 근육통인지 아니면 근육이 찢어진 것인지 헷갈리셨던 적 있으신가요? 많은 분들이 ...

어깨 부위에 갑자기 찌릿한 통증이 느껴지거나 붉은 발진이 나타나면서 “혹시 대상포진인가?” 하는 걱정이 든 적 있으신가요? 최근 면역력 저하로 인한 ...

다이어트 계획을 세우고 무너뜨리는 가장 큰 적은 바로 ‘식탐’입니다. 건강한 식단표를 완벽하게 짜놓고도 야식 충동이나 간식 유혹 앞에서 좌절하는 분들이 ...

테슬라 CEO 일론 머스크가 직접 공개한 체중 감량 비결이 전 세계적으로 화제가 되고 있습니다. 2022년 그가 트위터를 통해 “간헐적 단식과 ...

피트니스에 첫 발을 내딛는 순간, 무엇부터 시작해야 할지 막막하게 느껴지나요? 클리블랜드 클리닉의 최신 연구에 따르면 근력 운동이 인지 기능 향상과 ...