배변 활동이 원활하지 않아 고민이라면 식단 개선이 첫 번째 해결책입니다. 변비는 주 3회 미만의 배변 횟수, 딱딱한 변, 배변 시 ...

성장기 어린이의 건강한 발달을 위해 마그네슘은 필수적인 미네랄입니다. 마그네슘은 체내에서 300가지 이상의 효소 반응에 관여하며, 근육 이완과 신경 안정에 중요한 ...

명치는 가슴뼈 아래 중앙에 위치한 부위로, 여러 중요 장기들과 가까이 있어 다양한 원인으로 통증이 발생할 수 있습니다. 많은 사람들이 명치 ...

독감 시즌이 다가오면 많은 부모님들이 고민하는 질문이 있습니다. 바로 “우리 아이도 독감 주사를 맞아야 할까?” 하는 것입니다. 독감 예방접종은 인플루엔자 ...

하루 종일 서 있거나 오래 앉아 있으면 종아리가 뻐근하고 다리가 붓는 경험, 누구나 한 번쯤 겪어봤을 것입니다. 일본의 한 연구에 ...

밤 시간을 활용한 체지방 관리에 관심이 높아지면서 많은 제품이 출시되고 있습니다. 그 중 제트헬퍼 나이트번3는 녹차추출물의 카테킨과 긴장 완화를 돕는 ...