혹시 밤늦게 먹은 치킨이나 야식 때문에 늘어난 살 때문에 고민이신가요? 나이가 들수록 점점 빠지지 않는 체중 때문에 스트레스받고 계시죠? 그런 ...

어느새 몸이 예전 같지 않다는 느낌, 혹시 요즘 들어 자주 드시나요? 계단을 오르다 숨이 차고, 아침에 일어날 때 온몸이 뻐근하며, ...

혹시 매일 아침 화장실에서 ‘끙끙’ 소리내며 고생하고 계신가요? 아니면 장이 더부룩하고 소화가 잘 안 되는 불편함 때문에 스트레스받고 계시는 건 ...

혹시 이런 생각 해보신 적 있으신가요? “내가 남들보다 자존감이 낮은 건 아닐까?” 거울 속 자신을 보며 의심의 눈길을 던지거나, 타인의 ...

혹시 거울을 보며 “언제쯤 키가 클까?” 하고 한숨 쉬는 중학생이신가요? 아니면 자녀의 키 성장이 걱정되는 학부모님이신가요? 성장기인 중학교 시절은 키가 ...

더위가 기승을 부리는 여름, 시원한 수박 화채 한 그릇이면 온 가족이 행복해지죠. 하지만 막상 만들어보려니 어떤 재료를 넣어야 할지, 얼마나 ...