혹시 이런 고민 있으신가요? “마라톤 대회는 처음인데 어떻게 준비해야 할까?” 2025년 가을, 서울 도심 한복판에서 펼쳐지는 특별한 러닝 축제가 여러분을 기다리고 있습니다. 19년 전통의 일간스포츠 서울마라톤이 새로운 이름 ‘런 서울 런(RUN SEOUL RUN)’으로 돌아와, 초보 러너부터 숙련된 마라토너까지 모든 이들에게 잊을 수 없는 경험을 선사합니다.
2025 런 서울 런이 특별한 이유
데이터에 따르면 국내 마라톤 대회 중 서울 도심에서 열리는 대회는 참가자들에게 특별한 의미를 갖습니다. 런 서울 런은 특히 도시형 마라톤의 매력을 극대화했습니다. 서울광장을 출발점으로 하여 서울의 랜드마크를 달리는 코스는 관광과 스포츠를 동시에 즐길 수 있는 독특한 경험을 제공합니다.
일간스포츠가 주최하는 이번 대회는 기존 서울마라톤의 전통을 계승하면서도 현대적 감각을 더했습니다. 약 15,000명의 러너가 참가할 예정이며, 대한육상연맹 공인 규칙에 준해 진행되어 기록의 공신력도 확보했습니다.
대회 개요와 핵심 일정
대회명: 2025 일간스포츠 서울마라톤 RUN SEOUL RUN
일시: 2025년 9월 7일(일요일) 오전 8시 출발
장소: 서울광장 (집결 오전 7시, 대회장 오픈)
운영시간: 오전 8시~오후 1시 (총 5시간)
참가자들은 오전 7시부터 서울광장에 집결하며, 출발 전 충분한 준비시간을 가질 수 있습니다. 대회 운영진은 안전하고 원활한 진행을 위해 체계적인 운영 시스템을 구축했습니다.
참가 코스와 난이도
10K 코스: 초보 러너와 가벼운 도전을 원하는 이들에게 적합한 거리입니다. 서울 도심의 주요 구간을 달리며 도시 마라톤의 매력을 온전히 느낄 수 있습니다.
하프마라톤(21K): 중급 이상의 러너들을 위한 코스로, 마라톤 풀코스 도전 전 단계적 경험을 쌓기에 최적의 거리입니다. 완주 시 상당한 성취감을 느낄 수 있습니다.
두 코스 모두 서울광장에서 시작하여 서울 시내 주요 구간을 경유하는 도심형 코스로 설계되었습니다. 평탄한 구간이 대부분이어서 처음 마라톤에 도전하는 이들도 부담 없이 참여할 수 있습니다.
참가 신청 완벽 가이드
연구 결과에 따르면 인기 마라톤 대회의 경우 접수 시작과 동시에 빠르게 마감되는 경향이 있습니다. 런 서울 런 역시 선착순 마감이므로 사전 준비가 필수입니다.
접수 일정과 방법
하프마라톤: 7월 9일(수) 오후 2시 접수 시작
10K 코스: 7월 10일(목) 오후 2시 접수 시작
공식 홈페이지(runseoulrun.com)에서 신청할 수 있으며, 회원가입 없이도 참가 신청과 결제가 가능합니다. 단체 신청은 불가능하며, 개인 참가만 허용됩니다.
신청 절차:
1. 공식 홈페이지 접속
2. ‘신청하기’ 버튼 클릭
3. 원하는 코스 선택
4. 개인정보 입력 및 약관 동의
5. 카드 결제 완료
참가 자격과 제한사항
남녀노소, 내국인, 외국인 등 누구나 참여 가능하지만, 몇 가지 제한사항이 있습니다. 대한육상연맹 등록선수 및 선수등록 말소 후 2년이 경과되지 않은 자는 참가가 금지됩니다. 이는 아마추어 러너들을 위한 대회 취지를 지키기 위한 조치입니다.
참가자는 반드시 신체 건강한 상태여야 하며, 참가자 유의사항에 동의해야 합니다. 특히 심혈관계 질환이나 운동 제한이 있는 경우 사전에 의료진과 상담을 받는 것이 좋습니다.
환불 정책과 주의사항
일반적으로 마라톤 대회는 엄격한 환불 정책을 적용합니다. 런 서울 런 역시 마찬가지입니다.
환불 신청 기한: 8월 14일(목) 오후 5시까지
환불 처리: 카드사별로 영업일 기준 일주일 내외 소요
정보 수정: 결제 완료 후 코스 변경 불가
환불 기간 마감 후에는 어떠한 사유로도 환불, 취소 및 참가 정보 수정이 불가능합니다. 참가권 양도 역시 엄격히 금지되며, 적발 시 법적 책임을 질 수 있습니다.
기념품과 완주 혜택
업계 동향을 분석해보면 참가자들이 마라톤 대회에서 가장 기대하는 요소 중 하나가 바로 기념품입니다. 런 서울 런은 이 부분에서 특별한 차별화를 시도했습니다.
참가 기념품
공통 제공품목:
• 대회 티셔츠
• 텀블러
• 배번호표 (기록측정 칩 부착)
• 크루 삭스
• 우루샷
하프마라톤 추가 혜택:
• 이지듀 기미앰플 본품(1mL)
기념품은 참가 신청 시 입력한 주소로 대회 전 미리 배송됩니다. 이를 통해 대회 당일 별도로 기념품을 수령할 필요가 없어 편리합니다.
완주 기념품
완주자만을 위한 특별한 선물도 준비되어 있습니다:
• 완주 메달
• HR메디컬 퀵클린
• GLOW 드링크
• 임팩타뮨
완주 메달은 대회의 가장 큰 상징이며, 개인의 성취를 기념하는 소중한 기념품입니다. 추가로 제공되는 건강 관련 제품들은 완주 후 빠른 회복을 돕는 실용적인 혜택입니다.
대회 당일 준비사항
통계적으로 마라톤 대회에서 발생하는 문제의 상당수는 준비 부족에서 비롯됩니다. 체계적인 사전 준비가 성공적인 완주의 열쇠입니다.
필수 준비물
복장:
• 기능성 러닝복 (상하의)
• 러닝화 (충분히 길들인 것)
• 러닝 양말
• 모자 또는 헤드밴드
• 선글라스 (선택사항)
용품:
• 러닝벨트 또는 암밴드
• 슬리퍼 (대회 후 갈아신을 용도)
• 개인 물품 (수건, 여벌 옷 등)
러닝화는 대회 당일 처음 신는 것을 피해야 합니다. 최소 2-3주간 훈련에서 착용해 발에 충분히 맞춘 신발을 사용하는 것이 좋습니다.
기록측정 칩 관리법
배번호표에 부착된 기록측정 칩은 개인 기록을 정확히 측정하는 중요한 장치입니다:
• 칩을 구부리거나 떼어내지 말 것
• 스티커 등으로 덮거나 훼손 금지
• 물에 젖지 않도록 주의
• 번호표를 앞쪽 외부에 명확히 착용
칩은 일회용이므로 대회 후 별도로 반납할 필요가 없습니다.
대회장 편의시설과 서비스
참가자 편의를 위해 다양한 시설과 서비스가 준비됩니다. 물품보관소와 탈의실이 운영되지만, 귀중품 보관은 불가능합니다. 현금이나 귀중품은 최소한으로만 소지하는 것이 안전합니다.
대회장에서는 도난 사고가 간혹 발생하므로, 참가자들은 필요 최소한의 물품만 휴대하고 나머지는 미리 집에 두고 오는 것이 좋습니다.
자주 묻는 질문 FAQ
접수가 선착순인데 몇 분 안에 마감되나요?
정확한 마감 시간은 해마다 다르지만, 인기 대회의 경우 접수 시작 후 수 시간 내 마감되는 경우가 많습니다. 접수 시작 시간에 맞춰 미리 대기하는 것이 좋습니다.
처음 마라톤 참가하는데 10K와 하프 중 어떤 걸 선택해야 할까요?
평소 러닝 경험과 체력 수준에 따라 결정하세요. 주 3회 이상 5km 이상 뛸 수 있다면 10K를, 10km 이상 무리 없이 뛸 수 있다면 하프마라톤에 도전해볼 만합니다.
대회 당일 날씨가 나쁘면 어떻게 되나요?
일반적으로 소우 정도는 대회가 진행되며, 태풍이나 폭우 등 안전에 위험한 날씨의 경우에만 연기 또는 취소됩니다. 자세한 사항은 대회 전 공식 홈페이지를 통해 안내됩니다.
완주하지 못하면 기념품을 받을 수 없나요?
참가 기념품은 모든 참가자에게 사전 배송되므로 완주 여부와 관계없이 받을 수 있습니다. 다만 완주 메달 등 완주 기념품은 완주자에게만 제공됩니다.
대회 당일 지각하면 참가할 수 있나요?
출발 시간 이후에 도착하면 공식 기록은 측정되지 않지만, 안전상 문제가 없다면 개별적으로 달릴 수는 있습니다. 하지만 완주 인정이나 기념품 수령에 제한이 있을 수 있습니다.
2025년 9월 7일, 서울광장에서 시작되는 특별한 여정에 여러분을 초대합니다. 19년 전통의 서울마라톤이 새롭게 태어난 런 서울 런은 도전과 성취, 그리고 소통의 의미를 담고 있습니다. 초보 러너든 숙련된 마라토너든, 이 축제에서 자신만의 스토리를 만들어보세요. 지금 바로 공식 홈페이지를 방문해 여러분의 러닝 여정을 시작하세요. 서울 도심에서 펼쳐지는 이 특별한 경험이 여러분의 인생에 새로운 활력을 불어넣어 줄 것입니다.
**면책조항:** 본 정보는 2025년 9월 기준으로 작성되었으며, 대회 세부사항은 주최측의 사정에 따라 변경될 수 있습니다. 최신 정보는 공식 홈페이지(runseoulrun.com)를 확인하시기 바랍니다. 마라톤 참가 전 개인의 건강 상태를 점검하고, 필요시 의료진과 상담받으시길 권합니다.